足 匂い
靴を長時間履いていると足の匂いが気になることもありますし、ブーツを履いていても脱いだときに足の匂いが臭くないか気になってしまいます。
自分で足の匂いに気づく人もいますし、本人は気づいていない場合もあります。
足の匂いの原因を知り解消して、匂いとおさらばしましょう！
足の匂いの原因
家の中に裸足でいる時は、足の匂いは気になりません。
でも靴を長時間履いていて、脱いだときにむわぁ〜っと独特の匂いがします。
そして靴箱からもむわぁ〜っとした匂いがするときがあります。
なぜ足が匂うのでしょうか。
*足の汗の匂い
足の匂いの原因は、多くが足の裏からかく汗です。
足の裏には汗が出る汗腺がたくさんあり、私たちが気づかない間にも常に汗をかいています。
汗をかいているにも関わらず、私たちは普段あまり気づきません。それは靴下やストッキングを履いているため、汗がいくらか吸収されているためです。
ですが、長時間汗を吸った靴下やそれを覆っている靴を履き続けていると、汗は蒸発することができません。つまり、ムレた状態になるのです。
*雑菌が繁殖
汗の匂いだけならまだマシなのですが、足の裏は他の皮膚よりも厚いですよね。
足の裏の表皮が靴との摩擦で少しずつ剥がれ落ちアカになります。
そのアカに臭い匂いの原因となる雑菌が繁殖して、汗の匂いと雑菌から発生する匂いが混ざってしまうのです。それが足の匂いの原因なのです。
汗とアカに繁殖する雑菌からの匂いは誰でもなりうるものですが、もう一つの原因があります。それは水虫です。水虫の原因の菌からの匂いが足の匂いに繋がっている場合もあります。
水虫の場合は、市販薬に頼るだけでなく皮膚科の病院で治療したほうがよいでしょう。
足の匂いを改善する方法
足の匂いの原因は、汗とアカそして雑菌ですのでそれらの問題点を改善していく必要があります。
*靴下を履く
靴を履くとき、素足はやめましょう。素足で靴を履くと、靴の中に蒸発できない汗がたまり、ムレてしまいます。また、靴にもとってもよくありません。できるだけ靴下を履きましょう。
女性だと、服装の都合でストッキングを履くことが多いですよね。ストッキングは靴下に比べて吸水性が落ちますので、ストッキングの場合は吸水性がある中敷きを入れておくとよいですよ。靴下の素材は、綿は吸水性に優れていますがあまり発散をしません。実は綿よりもシルクやウール素材の靴下のほうが発散性もあるのです。
*足を洗う
靴を履いているときにアカがあまり出ないように普段から足は丁寧に洗いましょう。かかとや足の裏はもちろん、足の指と指の間も忘れずに洗ってください。足の爪も短くカットしておきましょう。足を洗った後は、洗面器にお湯を張り、酢を入れてください。そこに足を10〜15分ほど浸すと雑菌が繁殖しにくくなっていきます。できるかぎり毎日続けてくださいね。
*制汗剤を使う
足専用の制汗剤や防臭スプレーがありますので、毎日靴下を履く前に足にかけてください。靴の中にも防臭スプレーをかけておくと良いでしょう。
*靴の中を拭く
靴は履き終わったら毎日、柔らかい布で靴の中を拭いてください。乾燥剤などを入れるのも方法です。風通しの良い場所で干すようにしましょう。出来るだけ同じ靴を毎日履かずに、最低でも1日おきに履くと靴の中の匂いがひどくなりません。
足の匂い予防グッズ
毎日、ちょっと気をつけて足の匂いを防いでいくことができます。ですが、それだけでは不安、毎日続けられないという人は足の匂い予防グッズとの併用がオススメです。
酢以外にもミョウバンも雑菌の繁殖を抑える効果があります。ミョウバンせっけんとして発売もされていますよ。そして足の匂いを防止するためのクリームもあります。ミョウバンせっけんやクリームは雑菌を抑える効果があります。足の匂いのもう一つの原因である汗は、靴下や制汗剤で予防していきましょう。
私も靴を脱いだ直後が時々臭いらしく、足の匂いを嗅いだ飼い猫に噛まれた経験があります。噛むほど臭かったのかとショックだったので、毎日足の匂い改善方法を試しています。足の匂いは、夏は暑さ、冬はブーツと1年中悩みの種です。毎日の足のケアが大切なのです。
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